«Иммунитет своими руками» — простая телесная практика Татьяны Бузиновой, основанная на кинезиологическом подходе и элементах традиционной китайской медицины.
В видео Татьяна показывает последовательность мягкого массажа и удержания определённых точек на теле.
Что вас ждёт:
Знакомство с техникой и её последовательностью.
Демонстрация расположения точек.
Рекомендации по самостоятельному выполнению.
Возможность включить короткое упражнение в ежедневный режим.
Практика не требует специальной физической подготовки, сложного оборудования или особой одежды.
Для кого: для тех, кто интересуется кинезиологическими методами самопомощи и хочет познакомиться с короткими упражнениями для внимания к телу и своему состоянию.
Длительность: видео — 20 минут, самостоятельная практика после освоения — около 5 минут.
Практика не заменяет медицинскую профилактику или лечение заболеваний.