Присоединиться к КинезиоВЕСНА
От того, как мы проживаем весенний переход, зависит, как дальше разворачивается наш год.
Присоединиться к КинезиоВЕСНА
От того, как мы проживаем весенний переход, зависит, как дальше разворачивается наш год.
Кинезио
ВЕСНА
На этой встрече мы будем работать со страхом быть собой, с принятием себя и внутренней опорой. Через прошлое и будущее будем искать, где вы отдали себе меньше места, чем нужно, и как вернуть себе силу жить свою жизнь.
Как услышать себя, вернуть свои границы и перестать жить «правильную» жизнь
20-21 мая
Иногда мы так стараемся быть удобными, правильными и принятыми, что постепенно перестаем чувствовать: где я, чего я хочу, где мои границы и на что я на самом деле имею право.
Подходит даже тем, кто раньше не сталкивался с кинезиологией
Эта программа для вас, если вы чувствуете, что пора
вернуться к себе, своим границам
и своей настоящей жизни
вернуться к себе, своим границам
и своей настоящей жизни
Если вы часто спрашиваете себя: “А чего хочу я?”, “Где мои границы?”, “Почему я снова выбираю не себя?” — эта встреча поможет бережно посмотреть на страхи, которые мешают проявляться и жить из внутренней правды.
Мы будем исследовать, где вы привыкли идти на компромиссы с собой, почему теряется радость, энергия и ощущение свободы — и как начать возвращать себе право быть собой.
Эта программа подойдёт вам, если вы хотите:
Мы будем исследовать, где вы привыкли идти на компромиссы с собой, почему теряется радость, энергия и ощущение свободы — и как начать возвращать себе право быть собой.
Эта программа подойдёт вам, если вы хотите:
-
лучше понимать себя, свои желания и настоящие реакции - увидеть, какие страхи мешают вам проявляться и выбирать себя
- найти внутреннюю опору, а не только опираться на мнения других
- меньше жить из чужих ожиданий, правил и навязанных сценариев
- разобраться, где проходят ваши границы и почему их сложно защищать
- вернуть себе ощущение права быть собой — без вины и постоянного контроля
- перестать быть “удобными” ценой собственной радости и свободы
- научиться принимать себя в своем многообразии, силе и уязвимости
Весна не только вдохновляет. Она поднимает всё, что внутри уже давно просится наружу
Весной у многих усиливается не только желание жить, двигаться и что-то менять.
Поднимается и всё остальное: раздражение, накопленное напряжение, усталость, внутренние противоречия, сомнения, непрожитые эмоции.
И тогда вместо движения человек сталкивается с другим:
он злится, давит на себя, сравнивает себя с другими, хочет перемен, но не может выбрать, в какую сторону идти.
Именно поэтому весенний переход так важен.
От того, как мы его проживаем, зависит, с каким внутренним состоянием мы пойдём дальше в год.
Поднимается и всё остальное: раздражение, накопленное напряжение, усталость, внутренние противоречия, сомнения, непрожитые эмоции.
И тогда вместо движения человек сталкивается с другим:
он злится, давит на себя, сравнивает себя с другими, хочет перемен, но не может выбрать, в какую сторону идти.
Именно поэтому весенний переход так важен.
От того, как мы его проживаем, зависит, с каким внутренним состоянием мы пойдём дальше в год.
ВЕСНА
кинезио
решение на
Очень часто человек чувствует:
вроде бы всё нормально, но внутри нет радости, свободы и ощущения опоры.
вроде бы всё нормально, но внутри нет радости, свободы и ощущения опоры.
Но внутри может быть путаница:
- это моё настоящее желание или попытка быть удобным?
- я правда выбираю это — или боюсь потерять контроль?
- это мои границы или привычка подстраиваться?
- я хочу быть рядом с этими людьми — или боюсь не принадлежать?
- это мой путь или я снова живу “как надо”?
И вот здесь обычные советы не работают.
Потому что вам нужен не ещё один внешний ответ.
Вам нужен способ снова почувствовать себя.
Потому что вам нужен не ещё один внешний ответ.
Вам нужен способ снова почувствовать себя.
Проблема не в том, что вы не знаете,
как "правильно"
Проблема в том, что вы перестали слышать себя
как "правильно"
Проблема в том, что вы перестали слышать себя
Это не магия и не игра.
Это навык возвращаться к себе — даже там, где раньше было страшно быть собой
Это навык возвращаться к себе — даже там, где раньше было страшно быть собой
КинезиоВесна — это программа про весенний переход, желания, состояние и движение
На этой программе мы не будем учиться быть “правильными”, удобными или соответствующими чьим-то ожиданиям.
Мы будем делать другое:
Хочу войти в весну по-другому - исследовать, как привычка быть “правильными” забирает радость, свободу и энергию;
- возвращать контакт со своими настоящими реакциями и желаниями;
- находить границы между “я хочу” и “от меня ждут”, искать внутреннюю опору;
- замечать, где страх мешает вам проявляться и выбирать себя;
- работать с принятием и прощением себя;
Что вы получите в результате
После программы вы не просто больше узнаете о себе — вы сможете яснее чувствовать, где вы настоящие, а где снова живете из страха, контроля или чужих ожиданий.
Вы сможете:
— лучше понимать свои настоящие желания и реакции
— замечать, где вы подстраиваетесь и теряете себя
— чувствовать свои границы и бережнее их защищать
— видеть, какие страхи мешают вам проявляться
— меньше выбирать из вины, тревоги и привычки быть “правильными”
— возвращать себе радость, свободу и ощущение права быть собой
— находить внутреннюю опору в ситуациях неопределенности
— принимать себя в своей силе, уязвимости и многообразии
Меньше страха быть собой. Больше контакта с собой и внутренней опоры.
Присоединиться к программе Вы сможете:
— лучше понимать свои настоящие желания и реакции
— замечать, где вы подстраиваетесь и теряете себя
— чувствовать свои границы и бережнее их защищать
— видеть, какие страхи мешают вам проявляться
— меньше выбирать из вины, тревоги и привычки быть “правильными”
— возвращать себе радость, свободу и ощущение права быть собой
— находить внутреннюю опору в ситуациях неопределенности
— принимать себя в своей силе, уязвимости и многообразии
Меньше страха быть собой. Больше контакта с собой и внутренней опоры.
кинезио
ВЕСНА
Что будет внутри программы
Кто я и где мои границы
Образ “правильного себя”
Страх быть собой
Принятие
и прощение себя
и прощение себя
Будем исследовать, где заканчиваются чужие ожидания и начинается ваше настоящее «я».
Посмотрим, как вы чувствуете свои границы, где их теряете и почему иногда проще подстроиться, чем выбрать себя.
Посмотрим, как вы чувствуете свои границы, где их теряете и почему иногда проще подстроиться, чем выбрать себя.
Посмотрим, каким вы привыкли быть, чтобы вас принимали, любили или считали “нормальными”.
Разберём, какие правила и ограничения вы когда-то приняли как свои — и как они сейчас могут забирать радость, свободу и энергию.
Разберём, какие правила и ограничения вы когда-то приняли как свои — и как они сейчас могут забирать радость, свободу и энергию.
Разберём, как страх проявляться, быть неудобными, непонятыми или отвергнутыми влияет на ваши решения.
Будем работать с внутренним напряжением, которое мешает говорить, выбирать и действовать из себя.
Будем работать с внутренним напряжением, которое мешает говорить, выбирать и действовать из себя.
Будем работать с теми частями себя, которые сложно признавать: слабостью, злостью, желаниями, уязвимостью, силой.
Через принятие и прощение себя будем возвращать больше внутренней цельности.
Через принятие и прощение себя будем возвращать больше внутренней цельности.
Опора на себя:
прошлое и будущее
прошлое и будущее
В первый день будем смотреть, где в прошлом вы потеряли контакт со своей силой и правом быть собой.
Во второй день — работать с будущим: как идти дальше с большей ясностью, свободой и опорой на себя.
Во второй день — работать с будущим: как идти дальше с большей ясностью, свободой и опорой на себя.
Весна всё равно поднимет ваш внутренний процесс
Вопрос только в том, кто будет главным
Вас захватят хаос и раздражение или вы направите эту энергию в пользу своей реализации
Вопрос только в том, кто будет главным
Вас захватят хаос и раздражение или вы направите эту энергию в пользу своей реализации
Если вам откликается тема отношений с собой, своих границ и внутренней опоры — присоединяйтесь сейчас.
Пора перестать терять себя в чужих ожиданиях и снова выбрать свою жизнь.
Присоединиться Пора перестать терять себя в чужих ожиданиях и снова выбрать свою жизнь.
Как проходит программа
Формат: онлайн
Даты: 09-10 апреля 19:00-21:00
Длительность: два дня по два часа
Записи: доступны, после завершения
Поддержка: общий чат участников / обратная связь / индивидуальная поддержка
Два дня, чтобы посмотреть на прошлое и будущее, услышать свои настоящие реакции
и начать возвращать себе право быть собой.
Даты: 09-10 апреля 19:00-21:00
Длительность: два дня по два часа
Записи: доступны, после завершения
Поддержка: общий чат участников / обратная связь / индивидуальная поддержка
Два дня, чтобы посмотреть на прошлое и будущее, услышать свои настоящие реакции
и начать возвращать себе право быть собой.
Тарифы участия
Выберите формат, который вам подходит: пройти программу в записи, быть в живом процессе вместе с группой или взять максимальный формат с личной поддержкой Татьяны.
| Авторская программа Татьяны Бузиновой Кинезиолог, нейропсихолог, клинический психолог. В своей работе Татьяна помогает человеку увидеть связь тела, эмоций, состояния и жизненного выбора. Её подход — это не сухая теория и не набор советов со стороны, а бережная и глубокая работа, в которой человек начинает лучше слышать себя и возвращать себе внутреннюю опору. За годы практики Татьяна работает с запросами состояния, стресса, внутреннего конфликта, потери контакта с собой, усталости, семейных историй и жизненных переходов. |
Потому что здесь соединяются сразу три важные вещи:
- сезонный момент, когда внутри действительно многое поднимается
- работа с состоянием, а не только с мыслями
- бережные практики, которые помогают возвращать принятие, силу и опору на себя.
Почему эта программа может стать хорошей точкой входа
Не проживайте эту весну по инерции
Давайте используем её как момент возвращения к себе
Давайте используем её как момент возвращения к себе
Если вы чувствуете, что хотите больше ясности, контакта с собой, внутренней опоры и более точного движения — присоединяйтесь к «КинезиоВесне».
Присодиниться