Присоединиться к КинезиоВЕСНА
От того, как мы проживаем весенний переход, зависит, как дальше разворачивается наш год.
Кинезио
ВЕСНА
Пришло время разобраться. На программе мы найдем ту «историю» в теле, которая мешает сбросить вес, и проработаем её, чтобы ваши шаги к стройности обрели осознанность.
Как перестать воевать с едой, сбросить лишнее и получить согласие тела
23-24 апреля
Стараетесь питаться правильно, но срываетесь? Устали от войны за вес? Тело превратилось в хранилище вины и стыда за «что опять не так»?
Подходит даже тем, кто раньше не сталкивался с кинезиологией
Эта программа для вас, если вы устали воевать со своим телом за каждый килограмм и хотите найти «согласие» на изменения
Если вы прикладываете массу усилий, едите «правильно», но не получаете
удовольствия и результата, а вес всё равно стоит на месте.
Если вы чувствуете, что ваше питание управляется старыми сценариями («доешь всё», «ты не то ешь»),
а тело стало хранилищем вины и стыда.
Эта программа подойдёт вам, если вы хотите:
удовольствия и результата, а вес всё равно стоит на месте.
Если вы чувствуете, что ваше питание управляется старыми сценариями («доешь всё», «ты не то ешь»),
а тело стало хранилищем вины и стыда.
Эта программа подойдёт вам, если вы хотите:
-
понять историю своего веса, разобраться почему усилия не дают результата - снять напряжение, вызванное старым чувством вины и стыда за то, «как я ем»
- перестать заставлять себя и научиться выбирать питание из любви к телу, а не из страха
- понять, где ваши истинные желания, а где — навязанные ожидания близких и общества
- получить согласие тела на стройность, чтобы каждый ваш шаг начал приносить плоды
- научиться работать со стрессом, чтобы он больше не «парализовал» вашу жизнь и привычки
ВЕСНА
кинезио
решение на
Часто мы чувствуем: я прикладываю усилия, ем «правильно», но не получаю удовольствия. Вес стоит на месте, а жизнь превращается в войну за ПП.
Но дальше начинается путаница:
- почему я ем больше, чем мне на самом деле нужно;
- почему я недовольна питанием и не могу его отрегулировать;
- это мой истинный голод или «заедание» чужих ожиданий?
Здесь стандартные диеты не работают. Потому что вам нужен не очередной список запретов, а понимание истории, которую хранит ваше тело.
Главная проблема не в том, что у вас нет силы воли!
Главная проблема в том, что ваше тело пока не дало согласия на изменения
Главная проблема в том, что ваше тело пока не дало согласия на изменения
Это не магия и не игра.
Это навык внимательнее слышать тело и получать более точные ответы для жизни, выбора и движения
Это навык внимательнее слышать тело и получать более точные ответы для жизни, выбора и движения
КинезиоВесна — это программа про весенний переход, желания, состояние и движение
На этой программе мы не будем “мотивировать себя” и не будем заставлять себя срочно стать новой версией себя.
Мы будем делать другое:
Хочу войти в весну по-другому - находить и снимать психофизиологические блоки,
- учиться слышать свои настоящие желания,
- отделять ваши истинные потребности от навязанных сценариев,
- поймем, какая именно история из прошлого заставляет ваше тело удерживать вес,
- и переведём внутренний конфликт между «надо» и «хочу» в осознанные действия.
Что вы получите в результате
Вы не просто поймете причины лишнего веса — вы получите «согласие» тела на изменения и перестанете воевать сами с собой.
Вы сможете:
— найти реальную причину своего поведения в еде и проработать её
— освободиться от груза вины и стыда, которые годами «хранились» в теле
— разрешить внутренний конфликт между «надо» извне и вашим настоящим «хочу»
— кратно увеличить эффективность ваших тренировок или работы с диетологом
— сделать свои шаги к стройности осознанными, а не вынужденными
— получить инструмент самопомощи, который останется с вами навсегда
— войти в весну и дальше в год с большей ясностью и опорой на себя
Меньше борьбы и запретов. Больше согласия с телом, легкости
и реальных результатов.
Присоединиться к программе Вы сможете:
— найти реальную причину своего поведения в еде и проработать её
— освободиться от груза вины и стыда, которые годами «хранились» в теле
— разрешить внутренний конфликт между «надо» извне и вашим настоящим «хочу»
— кратно увеличить эффективность ваших тренировок или работы с диетологом
— сделать свои шаги к стройности осознанными, а не вынужденными
— получить инструмент самопомощи, который останется с вами навсегда
— войти в весну и дальше в год с большей ясностью и опорой на себя
Меньше борьбы и запретов. Больше согласия с телом, легкости
и реальных результатов.
кинезио
ВЕСНА
Что будет внутри программы
Ваш паттерн: история, которую хранит тело
Потребности: чего я хочу на самом деле?
Снятие блоков: работа с виной и стыдом
Инструмент самопомощи: ваша новая опора
Разберем ваш конкретный сценарий в питании. Поймем, как фразы из детства («пока не доешь — не выйдешь», «ты не то ешь») лишили вас управления ситуацией. Найдем причину, по которой тело стало вместилищем вины вместо того, чтобы быть вашим храмом.
Разрешим конфликт между навязанными желаниями и вашими собственными. Узнаем, какие дефициты тело сигнализирует отеками и весом. Когда вы увидите свои истинные потребности, вы увидите и новые пути решения проблемы без насилия над собой.
Выгрузим чувства, которые заставляют вас быть «на войне» за ПП. Проработаем психофизиологические блоки на ту проблему, которая удерживает вас в текущем состоянии. Уберем убеждение «я никогда не смогу», чтобы ваши действия обрели результат.
Вы получите конкретный механизм для самостоятельной работы со своим состоянием. Любой новый вызов перестанет вгонять в стресс и парализовать волю — у вас будет навык, чтобы вовремя включиться и договориться со своим телом.
Результат: от войны к сотрудничеству
Вы получите механизм работы с собой на будущее. Любой новый вызов перестанет парализовать и вгонять в стресс. Проблема с весом станет лишь поводом применить инструмент и вернуть себе радость от еды и своего тела.
Весна всё равно поднимет ваш внутренний процесс
Вопрос только в том, кто будет главным
Вас захватят хаос и раздражение или вы направите эту энергию в пользу своей реализации
Вопрос только в том, кто будет главным
Вас захватят хаос и раздражение или вы направите эту энергию в пользу своей реализации
Если вам откликается тема работы с весом и пищевыми привычками — заходите сейчас.
Пока внутренний импульс живой, его важно не заглушить привычной суетой.
Присодиниться Пока внутренний импульс живой, его важно не заглушить привычной суетой.
Как проходит программа
Формат: онлайн
Даты: 23-24 апреля 19:00-21:00
Длительность: два дня по два часа
Записи: доступны, после завершения
Поддержка: общий чат участников / обратная связь / индивидуальная поддержка
Мы делаем формат так, чтобы вы могли не просто послушать, а реально пройти через состояние, практики и освоить базовый навык Самотеста для себя.
Даты: 23-24 апреля 19:00-21:00
Длительность: два дня по два часа
Записи: доступны, после завершения
Поддержка: общий чат участников / обратная связь / индивидуальная поддержка
Мы делаем формат так, чтобы вы могли не просто послушать, а реально пройти через состояние, практики и освоить базовый навык Самотеста для себя.
Тарифы участия
Выберите формат, который вам подходит: пройти программу в записи, быть в живом процессе вместе с группой или взять максимальный формат с личной поддержкой Татьяны.
| Авторская программа Татьяны Бузиновой Кинезиолог, нейропсихолог, клинический психолог. В своей работе Татьяна помогает человеку увидеть связь тела, эмоций, состояния и жизненного выбора. Её подход — это не сухая теория и не набор советов со стороны, а бережная и глубокая работа, в которой человек начинает лучше слышать себя и возвращать себе внутреннюю опору. За годы практики Татьяна работает с запросами состояния, стресса, внутреннего конфликта, потери контакта с собой, усталости, семейных историй и жизненных переходов. |
Не проживайте эту весну по инерции
Давайте используем её как момент возвращения к себе
Давайте используем её как момент возвращения к себе
Если вы чувствуете, что хотите больше ясности, контакта с собой, внутренней опоры и более точного движения — присоединяйтесь к «КинезиоВесне».
Присодиниться